Alles blüht und grünt zur Zeit – da muss doch auch die ein oder andere essbare und gesunde Pflanze dabei sein, die Speiseplan und Hausapotheke bereichert 🌿 Wir sprechen mit Kräuterpädagogin und Autorin Judith Koch über Löwenzahn, Fuchsbandwurm und Drogerie-Kamillentee. Macht euch doch am Wochenende mal auf und schaut, was in eurer Umgebung Tolles wächst 😊

• Unsere Folge zum Imkern in der Stadt: https://gruenland.podigee.io/7-imkern
• Judiths Bücher: https://shop.freya.at/autorinnen/koch-judith/
• super für Stadtmenschen: "Mein Wildkräuter-Guide" von Manuel Larbig: https://tinyurl.com/wildkraeuterbuch
• Pflanzenerkennungs-App Flora Inkognita: https://floraincognita.com/de/
• LandApotheke-App: https://tinyurl.com/applandapotheke
• LandApotheke Heilpflanzenakademie: https://landapotheke.heilpflanzen-akademie.com/

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Unsere Stromerzeugung ist ein wesentlicher Faktor der Klimakrise. Doch wie viel besser ist Ökostrom eigentlich? 💨☀ Wir haben mit Matthias Namgalies von Prokon über die Chancen der Energiewende gesprochen, über Schattenwurf und Vogelschlag – und auch ein bisschen über Politik.

• Das Erneuerbare-Energien-Gesetz könnt ihr hier nachlesen: https://tinyurl.com/energiewende-eeg
• Der Podcast von Klimaschutzexperte Prof. Dr. Volker Quaschning: https://dasisteinegutefrage.de
• Der erwähnte ZEIT-Artikel über die Internationale Energieagentur: https://tinyurl.com/zeit-energieagentur

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Wasser ist die wertvollste Ressource auf unserem Planeten. Doch sogar in regenreichen Ländern wie Deutschland wird das wertvolle Gut knapp, wenn die Sommer immer heißer und trockener werden ☀️ Aber wie können wir im Alltag Wasser sparen? Seltener zur Toilette gehen? Zähneputzen ausfallen lassen? Keine Sorge, mit unseren Tipps spart ihr an vielen kleinen Stellen und macht am Ende trotzdem einen großen Unterschied. Außerdem sprechen wir mit Heribert Wettels von Gardena über effiziente Bewässerung im Garten und auf dem Balkon.

• Hier die Doku über die Lösung unserer Wasserkrise: https://tinyurl.com/netflix-brave-blue-world
• Die cleveren Bewässerungssysteme von Gardena findet ihr hier: https://tinyurl.com/gardena-bewaesserungssysteme / www.gardena.com

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Pestizide, Monokultur, Ernteausfälle – konventionelle Landwirtschaft ist in ihrer aktuellen Form nicht zukunftsfähig. Doch wie kann der Obst- und Gemüseanbau der Zukunft aussehen? 🍓🥒 Eine Option ist Hydroponik, bei der die Pflanzenwurzeln nicht in der Erde stecken, sondern in einer Nährstofflösung hängen – klingt erst mal unspektakulär, ist auf großer Skala aber echt unglaublich. Wie nachhaltig diese Systeme wirklich sind und ob sie sogar in den eigenen vier Wänden funktionieren, schauen wir uns in dieser Folge mal genauer an.

• Die Heim-Hydroponiksysteme von Pascal Wolfs Start-up URGROW findet ihr hier: https://urgrow.de/

• Ein Beispiel für Hydroponik-Farmen in Tokio: https://youtu.be/pGtdoGXhjxQ
• Eine interessante BR-Doku zum Thema: https://youtu.be/7KYIBBZXgho

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Gebt ihr viel Geld für Pflegeprodukte aus, die sich am Ende quasi unbenutzt im Bad anhäufen? 🧴 Jana versucht sich schon seit einigen Jahren als kleine Kräuterhexe und mischt fast alle ihre Pflegeprodukte selbst – das ist nämlich schnell, günstig und umweltfreundlich. Ihr braucht nur wenige Zutaten, die ihr schon zu Hause habt oder beim nächsten Supermarkteinkauf mitnehmen könnt. Außerdem erfahrt ihr, warum Anja gerne nach Weihnachtsplätzchen riecht, aber Angst vor Haarspray hat und noch vieles mehr 😄

Hier Janas Rezepte:
- Deo: 2 EL Kokosöl, 1 EL Sheabutter, 1TL Natron (fein), 1 TL Stärke, ca. 10 Tropfen ätherisches Öl

- Bodybutter: Sheabutter, 1 Schuss Ringelblumenöl (auch als Lippenpflege)

- Haaröl: Arganöl

- Kopfhaut-Peeling: 2 EL Rohrzucker, 1EL Kokosöl, 1 EL Apfelessig, 1TL Honig

- Trockenshampoo: Speisestärke

- Abschminköl: Traubenkernöl

- Toner: Kamillentee, ätherische Öle (auch als Rasierwasser)

- Moisturizer: reines Squalan, feste Sonnencreme (z.B. https://www.welovetheplanet.de/natuerlicher-sonnenstick-lsf-30/)

- Maske: Grüne Tonerde + Wasser

- Spot Treatment: Teebaumöl

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Teure Grundstücke, Flächenversiegelung, Landflucht: Das Tiny House, ein mobiles Zuhause auf wenigen Quadratmetern, soll die Lösung für viele Wohnprobleme sein 🏠 Auch Anja träumte einst vom eigenen Minihaus – und landete prompt in der Bürokratiehölle Deutschland. Sie berichtet von Badewannen für Zwerge, Stellplätzen neben Mülleimern und dem Endgegner ihres Freundes: der Komposttoilette.

Anjas größtes Vorbild: Peter Lustig. Wie der die Möbel aus seinem Haus in den kleinen Bauwagen bekommen hat, seht ihr hier: www.zdf.de/kinder/loewenzahn/classics-einrichten-100.html

Bei diesen Anbietern hat sich Anja über ein Tiny House informiert:
www.wohnwagon.at • www.wohlwagen.de • www.tiny-house-diekmann.de

Lust auf ein bisschen Tiny House-Romantik? Dann gönnt euch dieses Video: www.youtube.com/watch?v=yfBIFMxmO1c

Über diese Filme sprechen wir in der Folge:
SUBURBICON www.youtube.com/watch?v=QdQXQpJoVog
DOWNSIZING www.youtube.com/watch?v=gRY9KV1jynY

Tiny Houses, in denen ihr probewohnen könnt:
https://wohnglueck.de/artikel/probewohnen-tiny-house-4873
www.sonnentor.com/de-at/besuchen/uebernachten

Eye Candy für Minihaus-Fans:
www.instagram.com/tinyhouse/
www.instagram.com/tinyhousedeutschland/
www.instagram.com/tiny_house_ideas/
www.instagram.com/livingbiginatinyhouse/
www.instagram.com/tiny.cabin/

Anjas Buchtipp: "Tiny House – Das große Praxisbuch", erschienen im AT Verlag für 29,90 Euro • https://tinyurl.com/tinyhouse-praxisbuch
Und der dazugehörige Podcast bei Spotify: https://tinyurl.com/tinyhouse-podcast

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Wir stellen euch wieder drei Gemüsesorten vor, die ihr gerade aus heimischem Anbau bekommt - erntefrisch und ohne lange Transportwege. Leckere Rezepte liefern wir gleich mit. Außerdem erfahrt ihr, warum Anja künftig nur noch kocht, wenn Jana nicht im Raum ist, und was Janas Großtante damit zu tun hat.

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Anja hat neue Haustiere – viele neue Haustiere. Seit einigen Monaten wohnen nämlich Regenwürmer in ihrer Küche, die aus dem Biomüll Hummus machen 🪱 Würmer in der Wohnung? Ernsthaft? Klar! David Witzeneder, Gründer von Wurmkiste.at, erzählt uns von den vielen Vorteilen dieser fleißigen Tiere und warum wir Gemüseschalen, Teebeutel und Co. nicht in den Hausmüll werfen sollten.

Davids Wurmkisten könnt ihr bestellen unter www.wurmkiste.at
Die Betriebsanleitung findet ihr hier: www.wurmkiste.at/richtig-kompostieren
Ihr habt Probleme mit eurer Wurmkiste? Dann findet ihr hier Lösungen und Hilfe: www.wurmkiste.at/faq-oft-gefragt-und-hier-beantwortet-fragen

Ihr wollt noch mehr über David und sein Projekt erfahren. Dann seht euch seine Vorträge bei TEDx Talks an: https://tinyurl.com/vermicomposting1 / https://tinyurl.com/vermicomposting2

Unser Buchtipp für Selbermacher: "Kompost aus der Kiste" von Lydia Germain und Jasper Rimpau, erschienen im Ulmer Verlag für 12,95 Euro (ISBN 978-3-8186-1325-9)

Hier erklärt euch Peter Lustig, wie Würmer Humus machen und was Wurmfarmen sind: www.youtube.com/watch?v=kyJ5uA0TW5c

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Es wird Frühling und damit höchste Zeit, das treue Fahrrad aus dem Winterschlaf zu holen! 🚲 Mit einfachen Tricks, Upcycling und natürlichen Hausmitteln sind wir bald wieder flott und sicher unterwegs :)

Eine Anleitung für einen selbst genähten Sattelbezug findet ihr hier: https://tinyurl.com/diy-sattelbezug

Und hier ein paar Bio-Kettenöle für euer Fahrrad:
https://tinyurl.com/atlantic-kettenhaftoel
https://tinyurl.com/dynamic-kettenschmierstoff
https://tinyurl.com/biotech-chain-lube
https://tinyurl.com/antidot-kettenoel

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Plastik ist überall – mittlerweile auch in riesigen Mengen in unseren Meeren, wo es viele bekannte und unerforschte Schäden anrichtet. Wir sprechen mit dem Kieler Meeresbiologen Dr. Mark Lenz und der Mitgründerin des Unternehmens Bracenet, Madeleine von Hohenthal, um den Müll in unseren Ozeanen etwas genauer unter die Lupe zu nehmen und vor allem ein paar Lösungsansätze zu finden 😊

Ein paar Empfehlungen von Dr. Lenz:
• Die App "Replace Plastic", bei der ihr Firmen auf zu viel Plastikverpackung hinweisen könnt: www.replaceplastic.de
• Der Blog des Projektes "Mikroplastik an unseren Küsten" von Dr. Lenz und seinem Kollegen Dennis Brennecke: www.oceanblogs.org/mikroplastik54n
• Der Blog von "GAME", einem internationalen Forschungs- und Ausbildungsprogramm in der Meeresbiologie am GEOMAR betrieben, für das Dr. Lenz und Studierende sich auch mit dem Thema Mikroplastik beschäftigt haben: www.oceanblogs.org/game/
• Banda Sea eV, eine deutsche NGO, die in Südostasien Umweltschutzprojekte unter anderem zur Müllvermeidung und zur umweltschonenden Müllentsorgung durchführt: www.bandasea.org/de/
• Der "Plastik-Atlas" der Heinrich Böll Stiftung und die Broschüre "Plastik in der Umwelt" der Fraunhofer Gesellschaft - beide PDFs gibt's auf den jeweiligen Websites als kostenlose Downloads

• Bracenet findet ihr auf www.bracenet.net

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